Tečaji plavanja - individualni in v paru

Z individualnim pristopom, se skozi tečaj prilagajamo nivoju plavalnega znanja tečajnika. S pravilnim pristopom in vajami je učenje plavanja uspešno in zabavno. Tečajnik spozna lastnosti vode in gibanje v njej tako, da v njej uživa. Ko pridobi potrebno samozavest, ko zaupa vodi, hitro in brez težav nadgrajuje znanje plavanja glede na svoje cilje.​​

Namenjen je:
  • neplavalcem (neprilagojenim in prilagojenim na vodo),
  • polplavalcem ali slabim plavalcem,
  • plavalcem začetnikom,
  • vsem s strahom pred vodo,
  • vsem, ki želijo skozi individualen pristop hitreje in učinkoviteje napredovati.

Dodana vrednost tečaja je, da en učitelj plavanja vodi le enega tečajnika ali po želji dva tečajnika. Prednost te vadbe je v tem, da se lahko učitelj in tečajnik sproti dogovarjata in prilagajata program dela, ki kar najbolje ustreza tečajniku. V ceno tečaja so vključeni tečajnina in vstopnini na bazen za vadečega in vaditelja.​

Kratka predstavitev tečaja:

​Hitrost osvajanja plavalnih tehnik in napredovanje skozi tečaj je različen od posameznika do posameznika. Odvisen tečajnika samega in od njegovih/njenih zastavljenih ciljev, telesne pripravljenosti, gibalnih predispozicij tečajnika, časa, ki je morebiti potreben za premoščanje strahu pred vodo ipd. Zelo težko je vnaprej oceniti koliko ur je potrebnih za osvojitev želenih plavalnih znanj.

Povprečen neplavalec, ki ima strah pred globoko vodo, potrebuje nekje od 12 do 20 ur za osvojitev osnovne tehnike plavanja prsno in sproščenosti v vodi.

Vsebina tečaja:

​​​​1. Prilagajanje na vodo kot osnovno izhodišče za kasnejše učenje tehnik plavanja:​

  • prilagajanje na upor vode,
  • potapljanje glave
  • gledanje pod vodo
  • izdihovanje v vodo
  • plovnost
  • drsenje

2. Učenje osnovnih tehnik plavanja prsno in kravl

Termin:

Zaradi zagotavljanja napredka in učinkovitega učenja plavanja je potrebna doslednost in redna vadba. To je intenziven tečaj plavanja in iz tega razloga je tečaj časovno omejen in začrtani tako, da vadeči vadi 5x tedensko od ponedeljka do petka. Tečaj se izvaja na zimskem ali letnem bazenu Celje.

Prijava:

Preko spodnjega spletnega obrazca ali na srkcelje@gmail.com